新しい散歩コース？

坐骨神経痛って骨の老化と書いてるサイトがあって、

内心「えっ・・・老化！？それヤバクない！？」

と心配していた小心者の私です。

で、そっと、密かに本を買いました。

この本によると

若い人の坐骨神経痛は椎間板ヘルニアがきている

と書いてました。

そっか、そっか、

私は間違いなく椎間板ヘルニア持ちなので

そっから来ているのかぁ～！

と老化疑惑から解放されてホッとしております。

(そんな問題ではない！と母が言いますけど、私には大事なことです。)

「ねえたんの悪あがきでちゅね。」

ふん、うるへー！！(--)

ちなみに、下の本では体の歪みがなくなると

体のたるみが解消すると書いてたので

衝動買いしちゃいました。

(それも大事ですもんね。(^^ゞ)

椎間板が二度ほど悪化して

立ちあがれなくなったことがあったのですが、

その時は何故かいつも春でした。

春は体に負担の多い時期なのかもねぇ～っ。

気をつけないと。。。。。

辛い時は出来るだけ無理せずに

あいの散歩に行ける方法を

ちゃんと確立しておかないとな・・・と

あいの為にも私は元気でいないといけませんからね。(^^)

「大事なことでちゅ。頼みまちゅよ。」

そう思って、昨日は仕事場への出勤途中にある

市内では大き目の公園であいと私を降ろしてもらって

散歩してきました。

お天気も良く、お花もキレイでした。

何より、市内は平地なので、

アップダウンが無いのが足と体に優しい

自宅あたりは自転車競技の人が

トレーニングに来るほどの凄い坂道の連続で

運動量的には短い時間でしっかり運動出来てイイけど、

ガタガタの体な私には辛いもんがあります。

しかも！

仕事場の近くなので、早起きもしなくてイイしぃ～♪

このコースなら

あいに寂しい思いをさせずにすみそうです。

でも、良い犬に育てる為には

散歩って凄く大事だと聞いてるので、

ベストなのはやはり早朝散歩ではありますが。。。

気候が安定すれば

私の足腰も落ち着くでしょう。

それまで、自分の体も労わりながら

あいの散歩を頑張りたいと思います。

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